Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, todos los tipos, crudos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.5 g	6.5%
La energía (calorías)	567 kcal
Energía (julios)	2374 kJ
Proteína	25.8 g	25.8%
lípido total (grasa)	49.24 g	49.24%
Ceniza	2.33 g	2.33%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.13 g	16.13%
Fibra, dietética total	8.5 g	8.5%
Azúcares, total de	4.72 g	4.72%
Calcio, Ca	92 mg	0.09%
Hierro, Fe	4.58 mg
El magnesio, Mg	168 mg	0.17%
El fósforo, P	376 mg	0.38%
Potasio, K	705 mg	0.70%
Sodio, Na	18 mg	0.02%
Zinc, Zn	3.27 mg
Cobre, Cu	1.144 mg
El manganeso, Mn	1.934 mg
El selenio, Se	7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.64 mg
Riboflavina	0.135 mg
La niacina	12.066 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.767 mg
La vitamina B-6	0.348 mg
El folato, el total de	240 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	240 µg
El folato, DFE	240 µg
La colina, el total de	52.5 mg	0.05%
betaína	0.6 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	8.33 mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.279 g	6.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.025 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.154 g	5.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.1 g	1.1%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	24.426 g	24.43%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	23.756 g	23.76%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.661 g	0.66%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	15.558 g	15.56%
18: 2 indiferenciada	15.555 g	15.56%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.25 g	0.25%
treonina	0.883 g	0.88%
isoleucina	0.907 g	0.91%
leucina	1.672 g	1.67%
lisina	0.926 g	0.93%
metionina	0.317 g	0.32%
cistina	0.331 g	0.33%
fenilalanina	1.377 g	1.38%
tirosina	1.049 g	1.05%
valina	1.082 g	1.08%
arginina	3.085 g	3.08%
histidina	0.652 g	0.65%
alanina	1.025 g	1.02%
Ácido aspártico	3.146 g	3.15%
Ácido glutamico	5.39 g	5.39%
glicina	1.554 g	1.55%
prolina	1.138 g	1.14%
serina	1.271 g	1.27%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg